節氣養生|大寒有哪些養生小技巧？
今日大寒，在一年中寒冷的節氣中，也是滋養溫補人體的時候好時節。在這大寒期間首先要做好防寒保暖，同時也要做好養生保健，是防止人體陽氣遭受寒邪損傷的關鍵。大寒養生四個小技巧：常搓鼻、常搓腰、常揉腰、常艾灸。
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